RFG4FP. Operasyon Sonrası Diyet Listesi Örneği 1. Adım Gün 1-2 Neler tüketebilirsiniz? Şekersiz, kafeinsiz karbonatsız sıvılar Su Taze meyvelerle hazırlanan meyve suları herhangi bir posası olmadan, süzülmüş Taze ve kuru meyvelerle hazırlanan şeker ilavesiz meyve suları Şekersiz limonata Tavuk, Et veya sebze suyu Ayran Bitki Çayları Nelere dikkat etmelisiniz? Tüketeceğiniz içecekler oda sıcaklığında olmalıdır. Çok sıcak veya çok soğuk olmamalıdır. İçeceklerinizi yavaşça tüketin, ve tüketirken pipet veya kaşık kullanmayın. 1 saat aralıklarla 30-60 ml arası sıvı tüketin. Günlük 1500-2000 ml sıvı tüketmeyi unutmayınız. Taze meyve sularınızı hazırlayın ve üzerine aynı miktarda su ekleyerek meyve suyunuzu seyreltin. Herhangi bir meyve posası veya parçacık kalmayacak şekilde meyve sularınızı dikkatlice süzün. Hazır meyve suyu veya limonata tüketecekseniz, şekersiz olduğundan, tatlandırıcı kullanılmadığından emin olun. Et, tavuk ve sebze suyu için ekstra baharat veya yağ kullanmayın. Bitki çayınıza limon suyu, şeker veya bal eklemeyin. Tokluk hissettiğinizde, sıvı tüketmeyi bırakın. Bulantı veya kusma durumunda, lütfen sıvı alımınızı durdurun ve dik oturarak geçmesini bekleyin. Sıvıları yavaşça tüketmeye dikkat edin. Sıvı alımınızdan sonra, uyumayın veya 30-45 dakika boyunca uzanmayın. 2. Adım 3-14 Gün Neler tüketmelisiniz? 1. adımda belirtilen sıvıları tüketmeye devam edebilirsiniz. Yarım yağlı ve laktozsuz süt Yarım yağlı ve laktozsuz yoğurt Ayran Şekersiz pudingler Sade probiyotikli yoğurt. Sade kefir Protein shake Posa, lif veya parçacık içermeyen çorbalar az miktarda yağlı, tuzlu veya baharatlı olabilir. Sebze ve meyve püresi Nelere dikkat etmelisiniz? Gıdaları çok sıcak veya çok soğuk olarak değil, oda sıcaklığında yavaşça tüketin. 20-30 dakikada 60-90 ml arası sıvı tüketin. Günlük 1500-2000 ml sıvı tüketmeyi unutmayın. Günlük sıvı alımınızın 1000 ml'sinin sudan oluştuğuna emin olun. Küçük porsiyon halinde ve sık aralıklarla yemek yemelisiniz. Günde 6-8 öğün ve her öğün arasında 1-2 saat ara vererek Sebze pürelerinizi hazırlarken yağ ve ekstra baharat kullanmayın. Herhangi bir parça kalmadan krem haline gelene kadar ezin. Karabiber veya kırmızı biber kullanmadan yağsız çorbalarınızı hazırlarken et veya tavuk suyu kullanabilirsiniz. Az miktarda tuz, nane ve kekik ekleyebilirsiniz. Şekersiz puding için pirinç unu kullanabilirsiniz, Günlük protein alımınız en az 60 gr. olmalı. Tokluk hissettiğinizde, lütfen sıvı alımınızı durdurun. Sıvı tükettikten sonra 30 ila 45 dakika boyunca uzanmayın veya uyumayın. Cerrahınız ve beslenme uzmanlarınız tarafından tavsiye edilen vitamin-mineral ve protein takviyelerini kullanmayı unutmayınız. 3. Adım Gün 15-28 Neler tüketmelisiniz? 1. ve 2. adımda tükettiklerinize ek olarak yumuşak katı gıdalar tüketmeye başlayabilirsiniz. Yumurta Peynir Soyulmuş meyveler İyi pişmiş sebze yemeği. İyi pişmiş kıyma, tavuk, balık ve hindi Nelere dikkat etmelisiniz? Gıda alımınız dışında herhangi bir sıvı tüketmeyin. Sıvı alımınız, yemek yedikten 30 dakika önce veya 30 dakika sonra olmalıdır. Yemek sırasında aldığınız sıvı 120-180 ml arasında olmalıdır. Küçük porsiyonlar kullanarak sık aralıklarla 6-8 öğün yemek yiyin. Her lokmayı en az 15-20 kez çiğneyin. Her gıda alımında, yiyecekten bir ısırık alın, iyice çiğneyin ve yuttuktan sonra bir süre bekleyerek durumu takip edin. Hiçbir rahatsızlık yaşamadıysanız, yemeye devam edebilirsiniz. İlk yumurta tüketiminiz, yağsız bir tavada omlet olmalıdır, eğer yediğinizde rahatsızlık duymuyorsanız, haşlanmış yumurtayla da başlayabilirsiniz. Az yağlı ve az tuzlu peynir tüketmelisiniz. Diyetinize uygun düşük kalorili peynirle omlet pişirebilirsiniz. Sebze yemeklerinizi az miktarda tuz, az miktarda domates sosu ve doğranmış soğan kullanarak hazırlamanız gerekir. 1 kg sebze yemeğine, en fazla 1 çorba kaşığı zeytinyağı koymanız gerekir. Protein alımını arttırmak için sebze yemeklerinize kıyma veya yumurta ekleyebilirsiniz. Ameliyat sonrası diyetinizin bu aşamasında karnabahar, brokoli, lahana, pırasa ve kereviz tüketmeyin. Çünkü bu yiyecekler mide reaksiyonları oluşturarak rahatsızlık verebilir. Yemek yaparken domates, biber, patlıcan, ıspanak ve kabak gibi sebzeleri kullanabilirsiniz. Baharatsız ve yağsız patates püresi hazırlarken yarım yağlı süt kullanabilirsiniz. Kabızlık yaşıyorsanız patates püresi tüketmeyin. Protein alımınızı artırmak için çorbanıza yumurta, süt, kıyma veya tavuk koyabilirsiniz. Yemeklerinize veya çorbalarınıza baklagil koymayın. Yemeklerinizi yağda veya fırında kızartmayın. Narenciye tüketmeyin. Kabuğu soyulmuş elma veya armut tüketebilirsiniz. Kabızlık yaşamıyorsanız muz tüketebilirsiniz. Meyvelerinizi doğrayın, yoğurt ve tarçınla birlikte tüketin. Izgara, suda kaynatma, buharda , fırında ve tavada pişirme gibi teknikleri kullanarak kıyma, tavuk veya balığınızı pişirebilirsiniz. Etin yağlı kısımlarını ve tavuğun derisini tüketmeyin. Balık tüketirken kılçıklarına dikkat edin. Doyduğunuzda yemeye devam etmeyin. Günlük 60 gram protein alımınızı dengelemek için diyet planınızın dışına çıkmayın. Sizin için her öğünde öncelikli besin maddesinin protein olduğunu unutmayın ve buna göre yemekler seçin. Protein içeceği tüketiminize dikkat edin ve beslenme uzmanınız tarafından önerilen miktarlarda tüketin. Beslenmenizle ilgili herhangi bir sorun yaşamamak için diyet planınızın dışına çıkmayın. Günlük kullanmanız gereken ilaçları, reçeteli veya önerilen multivitaminleri düzenli kullanmaya özen gösterin. 4. Adım 28. gün ve sonrası Neler tüketmelisiniz? Artık protein açısından zengin dengeli bir diyet programına devam edebilirsiniz. Protein açısından zengin yiyecekleri diyetinizin bir parçası olarak önceliklendirmeli ve günlük olarak yeterli miktarda protein alımınıza bir süre dikkat etmelisiniz. Nelere dikkat etmelisiniz? Yemek yerken sıvı tüketmeyin. Yemek saatinizden 30 dakika önce veya 30 dakika sonra sıvı tüketin. İçeceklerinizin oda sıcaklığında olduğundan emin olun ve içeceklerinizi yudumlayarak tüketin. Tokluk hissettiğinizde sıvı alımını durdurun. Günlük en az 1900 ml sıvı tüketin. Küçük porsiyonlar kullanarak sık aralıklarla 6-8 öğün yemek yiyin. Her lokmanızı 15-20 kez çiğnemeye özen gösterin. Yemeklerinizi yavaş yemeye dikkat edin. Her gıda alımında, yiyecekten bir ısırık alın, iyice çiğneyin ve yuttuktan sonra bir süre bekleyerek durumu takip edin. Hiçbir rahatsızlık yaşamadıysanız, yemeye devam edebilirsiniz. Et, balık ve tavuk gibi kıyılamamış yemek türlerini çok iyi pişirmeli ve yutmadan önce iyice çiğnemelisiniz. Sebze yemeklerinizin çok iyi pişirin ve yutmadan önce iyice çiğneyin. Çiğ sebze tüketimi için, doğru zamanı bekleyin ve tüketmeye başlamadan önce beslenme uzmanınıza danışın. Yiyeceklerinizi kızartmayın veya kavurmayın. Onun yerine, yağ eklemeden ızgarada, suda kaynatarak veya buharda yemeklerinizi pişirin. Az yağlı gıdaları tercih ederek yağ alımınızı azaltın. Ekmek gibi unlu ürünleri tüketmek için lütfen doğru zamanı bekleyin ve tüketmeden önce beslenme uzmanınıza danışın. Şeker, şekerli yiyecek ve içecekler tüketmeyin. Alkol, kafein ve asit içeren içecekler tüketmeyin. Krem peynir, yağsız süt, dondurma, tereyağı, mayonez, krema ve yağlı soslar tüketmeyin. İlk 3 ay kuruyemiş ve kuru meyveler tüketmeyin. Pasta soğuk veya yaş ve kurabiye gibi tatlı gıdalar tüketmeyin. Yağlı şarküteri ürünlerini tüketmeyin. Tokluk hissettiğinizde yemek yemeyi bırakın. Günlük en az 60 gram protein alımınızı dengelemek için diyet planınızın dışına çıkmayın. Sizin için her öğünde öncelikli besin maddesinin protein olduğunu unutmayın ve buna göre yemekler seçin. Protein içeceği tüketiminize dikkat edin ve beslenme uzmanınız tarafından önerilen miktarlarda tüketin. Beslenmenizle ilgili herhangi bir sorun yaşamamak için diyet planınızın dışına çıkmayın. Günlük kullanmanız gereken ilaçları, reçeteli veya önerilen multivitaminleri düzenli kullanmaya özen gösterin. Hastanede kalınan süre boyunca damar yolu ile hasta beslenir. Bu dönemde sıvı kaybının oluşmaması amacıyla izotonik serum desteği verilir. Bariatrik operasyonları sonrası yeme programı itibari ile kaçak testi mavi su yapıldıktan sonra doktor ve diyetisyen kontrolünde sulu gıda alımıyla gerçekleştirilir. Doktor kontrolünde bireyin yavaş yavaş ve küçük yudumlarla gıdaların tüketilmesi önerilebilir. Katı - Sıvı Ayrımı Nasıl Yapılmalı? Yemeklerden yarım saat önce sıvı alımı bırakılmalı ve yemek yedikten yarım saat sonra alımına başlanmalı mıdır? Evet. Çünkü organ hacmi küçüldüğü için midemizi doldurur isek, yeterli protein alımına yer kalmayacak ve günlük alınması gereken değeri alamayacağız. Bu da kas kayıplarına neden olacak. Aynı zamanda katı ile sulu gıdalar alımını aynı anda almak mide hacmini büyütecek bir etmen olduğu için kesinlikle aynı anda tüketimi önerilmemektedir. Vitamin Mineral Kalsiyum Takviyesi Almalı Mıyım? Operasyon sonrası ilk 15 gün boyunca sadece sulu gıda alımına bağlı vitamin yetersizlikleri oluşmaması adına kişiler vitamin takviyesi kullanmalıdırlar. Bu sayede kişinin hem beden ağrısı direnci artacak hem de halsizlik, yorgunluk gibi belirtilerin oluşması engellenmiş olacak mıdır. Küçültme ameliyatlarından sonra kişiler yeni bir başlangıç yaptıkları için bu sürece alışma evresi olarak gördüğümüz ilk 1 ay içerisinde günlük ihtiyaçları olan besin öğelerini alana kadar vitamin takviyesi kullanmaya devam edilmelidir. Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Oruç Tutulabilir mi? Şişmanlık tedavileri operasyonları sonrasında 1. Senenin sonunda oruç tutulabilir. Bu ameliyatların ardından organ hacmi küçüldüğü için kişilerin az az sık sık öğünler yemesi gerekmektedir. Ramazan ayında iki öğün yapıldığı için uzun süre kişiler aç kaldıklarından aşırı yeme isteği oluşabilir. Buna bağlı olarak büyük lokmalarla hızlı bir şekilde yemek yiyen kişilerde hazımsızlık, bulantı, kusma şikayetleri oluşabilmektedir. Ancak 1. Senenin sonunda kişinin gıdaları tolere etme durumu arttığı için doktor kontrolü altında diyetisyenin dyt. beslenme önerileri doğrultusunda oruç tutabilir. Kaçak Olursa Sonrasında Nasıl Beslenmeli? Eğer kaçak ameliyattan sonra ilk kaçak testinde ortaya çıkarsa kaçağa yapılan müdahale sonrasında hastanede damar yolu ile beslenilmeli taburcu olurken sıvı diyet dönemine başlanılmalı, 15 gün sonra püre dönemine, 15 gün sonrada katı diyet dönemine geçilmedir. Eğer doktorunuz stand takma yöntemiyle tedavi uyguladıysa, stand takılı olduğu sürece sıvı-püre kıvamında beslenilmelidir. kaçak tedavisi sonlandıktan sonra aşamalı olarak katı diyet dönemine geçilir. Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Sakız Çiğnemek Mide ameliyatlarından sonra sakız çiğnemek hastanın çabuk acıkmasına sebep olacağından dolayı kalori kontrolünü yapmakta problem yaşayabilir. Aynı zamanda hastanın hava yutmasına sebep olabileceğinden dolayı gaz problemlerine bağlı sorunlar yaşanabilir. Bu problemlerin önüne geçmek adına operasyondan sonra sakız çiğnenmemelidir. Mide küçültme ameliyatında bireyler için yapılması ve yapılmaması gereken şeylerle ilgili bilgi verilmelidir. Açlık Hissi Şişmanlık operasyonundan sonra özellikle bireyler sulu diyeti döneminde sadece sulu gıdalar ile beslenilebileceğine inanamazlar. Eski yeme alışkanlıklarından sonra bu yeme programı döneminde hastalara imkansız gelir. Ancak laparoskopi olarak gerçekleştirilen bu ameliyatlarda organın büyük bir bölümü alınır iken – aç hissetme hormonunun salgılandığı alanda alındığı için erken doyma gerçekleşir ve mide hacminin küçüklüğü de buna ek olarak doyma hissini hızlandırır. İştah Durumum Nasıl Olacak? İştah hormonunun alınması ile aç hissetme kaybı da yaşanır. Bu yüzden doğru yeme programı çok önemlidir. Yemek yemeyi artık doğru yeme programı olarak görmeli ve vücudun ihtiyacı olan protein, vitamin ve minerallerin alınması olarak değerlendirmelidir. Sigara ve Alkol Kullanımı Tüp mide operasyonu geçirecek olan kişilerin operasyondan 15 gün önce sigara kullanımı bırakması önerilirken nikotine bağlı mide rahatsızlıkları yaşamamak adına operasyondan sonra 1. ay itibariyle kullanmak isteyen bireylerımız tekrardan başlayabilirler. Ameliyat öncesi alkol kullanımı operasyondan 15 gün önce bırakılmalıdır ve operasyondan sonra 3. ay itibariyle tercih edilebilmektedir. Yüksek kalori içeriği ve göbek bölgesindeki yağlanmaya bağlı oluşturduğu problemlerden dolayı mide operasyonu sonrası alkol nadiren tercih edilmelidir. Ameliyat sonrası Gazlı İçecek Tüketimi Ameliyat sonrasında gazlı içecek tüketimi önerilmez. Gazlı içecekler sizi dolgun hissettirir ve midenize rahatsızlık verir. Düzenli gazlı içecek tüketimi boş kalorileri alımınızı arttırır ve kilo vermeyi daha zor hale getirir. Ayrıca midenizi hızla şişirip ihtiyacınız olan sağlıklı besinleri tüketmenizi önleyecektir. Ek olarak, yapay tatlandırıcılar şekere olan özleminizi tetikleyebilir, böylece tatlılara karşı koymanızı zorlaştırır. Sürekli Diyet Yapmak Gerekiyor Mu? Tüp mide ameliyatından sonra beslenme programlarına diyet gözüyle bakmayıp, ameliyat sonrası bir prosedür gözüyle bakmak gerekiyor. Bu dönemde belirli kısıtlamalar var ama bu kısıtlamalar tamamen komplikasyon risklerini azaltmak için olduğunu kavramak çok önemli. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. İlk olarak kişi anestezi uzmanı tarafından teste tabi tutulur. Olası risklerin olup olmadığı belirlenir. Anestezi işlemleri sonrasında, kalp damar cerrahisi, kardiyoloji polikliniği, göğüs hastalığı ve psikiyatr gibi bölümlerde muayene ihtiyaca göre yapılabilir. Daha sonra detaylı bir kan tahlili yapılır ve karaciğer, böbrek gibi organlarında işlevlerini kontrol etmek için ek tahliller uygulanır. Tüm bu tetkikler tamamlandıktan sonra ameliyata uygun olup olmadığı belirlenir. Tüp mide ameliyatı olmadan evvel en gerekli tetkik, endoskopi ve karın ultrasonudur. Endoskopi ile yemek borusu ve mide incelenir, ameliyata engel olacak bir durumun olup olmadığı incelenir. Ultrasonun yapılma amacı ise, karın içi organlarda, ameliyata engel teşkil edecek bir problem var mı yok mu tespit etmek. Eğer bir problem ile karşılaşılırsa öncelikli olarak o sorunlarım tedavi edilmesi gerekir. Bunların dışında ciddi kronik rahatsızlığı bulunan hastaların, öncelikli olarak o hastalıklarının tedavisine ve kontrol altına alınması sağlanır. Şeker, tansiyon ve solunum problemlerine karşın ameliyat olmadan önce belirli beslenme kuralları uygulanır. Bir diğer dikkat edilmesi gereken hususların başında da sigara kullanımı gelir. Eğer sigara kullanıyorsanız, operasyona başlamadan önce sigarayı bırakmaları uzman hekimleri tarafından söylenir. Sigara kullanımı iyileşme sürecini uzatır ya da bozar. Yeme içme işlemi ameliyattan bir gün önce sonlanır. Eğer almanız gereken daimi ilaçlar bulunursa sadece bir yudum su ile içilir. 1Ameliyat Öncesi Psikolojik Desteği Almalı Mıyım?Ameliyat Öncesinde Beslenme Nasıl Olmalıdır?Ameliyat Öncesi Diyet Listesi Nasıl Olmalı? Ameliyat Öncesi Psikolojik Desteği Almalı Mıyım? Tüp mide ameliyatı olacak tüm hastalar ilk olarak, ameliyatı olacak hastanede ki uzman psikologlar ile görüşmelidir. Uzman psikologlar hastaları rahatlatmak için, ameliyatı neden olması gerektiğini, bu ameliyatın nasıl bir ameliyat olduğunu, ameliyat işlemi bittikten sonra kendilerinin nasıl bir yol izlemeleri gerektiğini, nelerle karşılaşabilme ihtimallerinin olduğunu, beslenmelerinin nasıl olması gerektiğinin, yaşam şekillerinde ne tür değişmelerin meydana gelebileceğini ve son olarak duygusal olarak bir bunalımın olabileceğini söylerler. Hastaların ameliyat öncesinde bilinçli olmaları ameliyatı ve sonrasını daha kolay Öncesinde Beslenme Nasıl Olmalıdır? Tüm tüp mide ameliyatı olacak hastaların, bu ameliyata başlamadan önce belli bir süre boyunca uymaları gereken bir diyet listeleri bulunur. Bu diyet listeleri, ameliyatın gerçekleşeceği hastanelerdeki uzman diyetisyenler tarafından itinayla hazırlanır. Diyetin uygulanacağı süre ve miktar, ameliyatı olacak kişinin, fiziksel özelliklerine ve metabolizmasına göre değişmektedir. Ameliyat olacak kişiler ameliyata girmeden en az iki gün öncesinde bol proteinli, taneleri olmayan çorbalar, şekersiz meyve suları tüketilmeli. Et ve sebzeler haşlanmış olarak yağsız bir şekilde tüketilir. Süt, ayran, bitki çayları, el yapımı meyve sularının tüketiminde bir sıkıntı olmamaktadır. Çünkü sıvıların tüketimi, midemiz açısından daha iyidir. Sıvılar midemizde daha rahat sindirilecektir. Ameliyat dönemlerinde yağsız yiyecekler tüketilmesinden maksat, karının içinde ve karaciğerde yağlanmalar azalır ve kişi daha rahat olacaktır. Aynı şekilde şekersiz gıdaları yemek de karaciğer için iyi olacaktır. Karaciğer daha hızlı çalışacaktır. Ameliyat sonrasında da iyileşme daha hızlı olacaktır. Obezite işlemi olarak da bilinen bu ameliyattan 2 hafta önce özel bir diyetin uygulanmasının ilk nedeni olabildiğince vücuttaki kalorileri vücuttan atıp, düşük kalori ile operasyona girmek. İkincisi ise karaciğeri toparlamak. Karaciğeri büyüme yapmış ve yağlanmış kimselerin ameliyat esnasında ve sonrasında riskleri çok Öncesi Diyet Listesi Nasıl Olmalı? Tüp mide ameliyatı olmadan 2 hafta önce uygulanması gereken diyet şöyledir. Diyete tüm kuralları ile uyarsa hastalar, ciğer de küçülme hızlıca gerçekleşir. Bilimsel veriler incelendiğinde, 6 ayda yapılan diyet ile 2 hafta boyunca yapılan sıkı diyetin aynı sonuçlar verdiği kanıtlanmıştır. Bu diyet hastaların aynı şekilde ameliyat sonrasında yapması gereken diyet için de ön hazırlık olabilir. Ameliyat öncesi, proteini fazlaca alın ve yağsız et tüketin. Kaloriyi olabildiğince az almaya çalışın. Sabah kahvaltısında bol proteinli, şekersiz shake tüketin. Öğle yemeği Yağı az hatta yağsız et ve yağda pişmemiş sebze tüketimi. Haşlanmış olması tercih edilir. Akşam yemeği öğle yemeğinde olduğu gibi yağsız et ve haşlanmış sebze. Bu ana öğünlerin yanında, ara öğün olarak düşük karbonhidrat içeren, protein içeriği fazla bar tüketilebilir. Bunun yanında, badem, ceviz ve salata da tüketilebilir. Diyet esnasında bol su ve sıvı tüketmeye özen gösterilmesi lazım. Yeteri oranda su tüketirseniz, açlık hissiniz oldukça azalacaktır. Suyun dışında sıvıları tüketirken şekersiz olmasına özen gösterin. Ameliyat olmazdan en az iki gün önce gazlı ve kafeinli içeceklerden uzak durun. Kafeinli ve gazlı içecekler ameliyat esnasında mide de şişkinlik meydana getirebilir. Ameliyatın güzel geçmesi için bütün talimatlara uyulmalıdır.

tüp mide ameliyatı sonrası diyet listesi